من أنا
أنا ريم وشغفي هو مساعدة الإنسان على فهم جسده والعودة إلى السلام والتوازن الداخلي من خلال أدوات الطب الشمولي التي تركز على معالجة الجذور وليس فقط الأعراض
هندسة العقل والجسد
أساعدك على العودة إلى الإيقاع الطبيعي الذي خُلق عليه جسدك… لتعيش حياة أكثر صحة وهدوءًا واتزانًا
مؤهلاتي
مهندسة كيميائية ،مدربة صحة شمولية معتمدة من أكاديمية هوليستك أكاديمية دكتورة ريهام قراش ،مدربة شخصية معتمدة من الجمعية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM) ومن (ISAA) ،حاصلة على شهادة Precision Nutrition Level 1 في التغذية الرياضية ونمط الحياة
قصتي
بدأت رحلتي في العافية من تجربة شخصية مع التعب المتكرر، مما دفعني للبحث عن السبب. درست التغذية أولًا وتحسنت صحتي، ثم أصبحت مدربة رياضية وفهمت أهمية الحركة، لكن شعرت أن هناك جزءًا مفقودًا. رغم التحسن، استمر التوتر والإرهاق. اتجهت بعدها للتأمل والتنفس وممارسات أخري و درست وبحث في عدت مجالات في الصحة والتنمية الذاتية، وكانت مفيدة لكن تأثيرها مؤقت. حتى وصلت لنقطة مفصلية فهم الجهاز العصبي. هنا أدركت أن الإنسان منظومة متكاملة، لا يُفهم من جانب واحد، بل من توازن الجسد والنفس و الروح، كتناغم الإيقاع في الموسيقى. وفعلا عشت السلام والتناغم والانسجام. مع تعرفي على منهجية RBA® لدكتورة ريهام قراش ، اكتملت الصورة لدي، وأصبح هدفي مساعدة الآخرين على استعادة هذا التوازن وفهم أجسادهم بعمق.
رسالتي
رسالتي هي مساعدة الإنسان على فهم نفسه بعمق والعودة إلى الإيقاع الطبيعي الذي خُلق عليه، ليعيش حياة أكثر صحة وهدوءًا واتزانًا.
فلسفتي في العافية
أؤمن أن الإنسان ليس مجرد جسد منفصل عن مشاعره أو نمط حياته، بل هو منظومة متكاملة يعمل فيها الجسد والعقل و الروح معا. عندما يختل التوازن في أحد هذه الجوانب، يظهر ذلك في الصحة والطاقة والحياة اليومية. لهذا يعتمد عملي على دعم التوازن بين: الجهاز العصبي التغذية ونمط الحياة الحركة الصحة العاطفية عندما يعود هذا التوازن، يبدأ الجسد في استعادة قدرته الطبيعية على التنظيم والشفاء.
ابدأ رحلتك نحو التوازن
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر أو التوتر أو فقدان التوازن في حياتك، فقد يكون الوقت مناسبًا للبدء في رحلة العودة إلى التوازن. يمكنك البدء من خلال البرامج أو الجلسات المصممة لمساعدتك على فهم جسدك وإعادة تنظيم إيقاع حياتك